体重 60.0kg ／ 体脂肪率 32.3%

朝＊ごぼうサラダチーズトースト

　　プチトマト

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊ジェノベーゼ素麺（ジェノベーゼソース／生ハム／インゲン／味玉）

　　豆乳

　＊コールドブリューレモネード

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　スターバックス（池尻大橋）

夜＊牛肉と万願寺と人参のチャプチェ

　　ピリ辛胡瓜

　　えのきのゆかりあえ

　　枝豆

　　白米

　　サッポロ黒ラベル

　＊とうもろこしのムース

デザートのつもりで買ったら、おしゃれな前菜風のだった。濃厚。