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朝＊ハムトースト

　　サラダ（ベビーリーフ／赤玉ねぎ／枝豆／プチトマト）

　　コーヒー

昼＊サッポロ一番冷やしレモンラーメン

　　（生ハム／プチトマト／ベビーリーフ／赤玉ねぎ／ゆで卵）

・・・サッポロ一番はあったかいのでいいな。

夜＊万願寺唐辛子とドライケッパー

　　真イワシとエンダイブのオーブン焼き　ユダヤ風

　　信濃地鶏スモークと白桃のスパゲティ

　　ババ・オー・カルヴァドス

　　アルヴァーブレンド

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　ニコラ（三軒茶屋）

今日はOwさんと。

初めて食べたエンダイブのオーブン焼きがパリパリで美味しい〜