2022-05-14 体重 58.6kg / 体脂肪率 34.7% 朝*ハムトースト サラダ(スティックブロッコリー/新玉ねぎ/人参/ベビーリーフ/プチトマト) カフェオレ 昼*キャロットらぺ&チキンサンド おむすび(高菜めんたい) カフェラテ おやつ*サーターアンダギーの残り 夜*白えびビーバー半袋 サッポロ黒ラベル