体重 58.4kg ／体脂肪率 33.9%

朝＊シュガートースト

　　生ハムとベビーリーフのサラダ

　　バナナ＋ヨーグルト＋グラノーラ

　　カフェオレ

昼＊おむすび２個

おやつ＊カラマンダリンのパッフェ

　　　　スパークリングワイン

仕事が早めに終わって、ひと段落だったからプリンでも食べようかと寄ってみた。

アルコール、今日から解禁したらしい。

パフェも今だけの限定。ラッキー。

甘いものにワイン合わせられるの最高。

夜＊ドライカレーの具／茹で卵

　　胡瓜ちくわ味噌がけ

　　プチトマト

　　蕪のスープ

　　サッポロ黒ラベル