たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*ハムトースト

  サラダ(サラダ菜/ごぼう/胡瓜/プチトマト)

  カフェオレ

 

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昼*お弁当

  ●豚バラと茄子とピーマンと玉ねぎの塩麹炒め

  ●インゲンの胡麻和え

  ●さつまいもの天婦羅 

  ●白米

 

残り物弁当。

中1男子は塩麹炒めの代わりにコロッケとさばのみりん干し。

 

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夜*フードショウで買ったお弁当

  長ネギとヒラタケの味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

今日はみんなでお弁当。