たまパチごはん

日々の食事記録

体重 55.2kg/体脂肪率 30.6%/体年齢 +1

朝起きたら真っ暗だった。暴風雨。

 

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朝* 7:30*ベルギーワッフルもどき

        レモンマーマレードトースト

        白菜と牛蒡と人参とプチトマトのサラダ

        洋梨とバナナのヨーグルトがけ

        カフェオレ

 

ホットケーキミックスでワッフル。

いつかちゃんとベルギーワッフルのレシピで粉配合して作ってみよう。

 

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昼*12:30*豚汁

        肉巻きおむすび

        チキンカツ

        白菜の浅漬け

        ミネラルウォーター

 

肉肉しい昼ごはん。

ものすごく気温があがって暑い。エルニーニョ

 

おやつ*16:00*ハーゲンダッツ(華もちみたらし胡桃)

 

おいしい!和洋両方の気持ちを満たしてくれる。

 

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夜*20:00*鶏の唐揚げ

        ポテトフライ

        白菜と牛蒡と人参とサラダ菜のサラダ

        加賀棒茶

 

唐揚げの粉を入れすぎたから、一緒にポテトも入れてポテトにも下味つけたの正解。

唐揚げもおいしく揚がった。中1男子にほめられた。うれしい。

 

 *21:00*クッキー

        ヨーグルト

        文山包種茶

 

先週に引き続きハハが上京。