たまパチごはん

日々の食事記録

体重 55.9kg /体脂肪率 32.2% /体年齢 +2/ウエスト 77cm

油断するとあっという間に元に戻るの法則を実践、、

 

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朝*ハムトースト

  ごぼうとブロッコリーと胡瓜とトマトのサラダ

  黄金桃のヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*天むす弁当

  サッポロ黒ラベル

 

新幹線の中で。

 

おやつ1*コーヒーゼリー

 

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おやつ2*豆腐ソフトクリーム

おやつ3*かき氷

 

京都くっそあっつい。

 

 

 

 

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夜*すき焼き

  サッポロ黒ラベル

 

間違えて画像でかいままにしちゃったけど、まぁいいか。

モリタのお肉。

 

夕方に中2男子が転んだ拍子に肘を激しく捻ってありえない方向に曲がったりして動揺して110番しておかあさん落ち着いて119番にかけなおしてくださいなどと言われ休日救急に救急車に同乗結果脱臼がメインで骨折は少し一時は一目見た先生たちがすわ!オペか!?みたいな空気だったからホッとしたびっくりしたいやはや。