油断するとあっという間に元に戻るの法則を実践、、 朝*ハムトースト ごぼうとブロッコリーと胡瓜とトマトのサラダ 黄金桃のヨーグルトがけ カフェオレ 昼*天むす弁当 サッポロ黒ラベル 新幹線の中で。 おやつ1*コーヒーゼリー おやつ2*豆腐ソフトクリ…
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