たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*自家製パン

  サツマイモとひたし豆と胡瓜の胡麻ドレッシングあえ

  バナナのヨーグルトがけ

  ミルクティ

 

昼*DHCプロテインダイエットクリア(レモン)

 

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夜*ミートソーススパゲティ

  やみつきキャベツ

  粉ふきいもとブロッコリースプラウトのサラダ

  赤ワイン

 

写真、変な色。。修理ださなくちゃだなぁ。。

 

そして図らずも今夜カリオストロの城をテレビでやってたらしい。

今日のミートボールは豚オンリーだったけど、

合挽きか牛だったらもっとそれっぽくなったのになぁ。

 

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*中2男子のお弁当*

 ●タンドリーチキン

 ●ネギと卵の玄米チャーハン

 ●きざみオクラのおかか醤油がけ