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たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*ハムと胡瓜のロールパンサンド

  ベビーリーフとひたし豆とツナとハヤトウリのサラダ

  ハヤトウリのマリネ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*ラーメン

 

シンプルな支那そばが食べたかったけど、近所では見つからなかった。

案外ないんだよなー

 

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夜*親子丼

  冷奴のオクラ山芋鰹節のせ

  ハヤトウリのマリネ

  なめこの味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

むね肉で作ったけど、親子丼もももの方が好きだなぁ。

 

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*中2男子のお弁当*

 ●卵としらすと蕪の葉入り玄米チャーハン

 ●ミニソース串かつ

 ●銀杏がんもとサツマイモの煮物

 

 

<今日の映画>怒り   ★★★☆☆