朝＊ワッフルもどき
サラダ（グリーンリーフ／胡瓜／ブロッコリー）
バナナ＆グリーンレーズン＆ヨーグルト
ミルクティ
午後から空けたくて４時起きで出勤。
昼＊エジプト塩むすび
劇場ロビーの隅で。
おやつ＊ティラミス
カフェオレ
夜＊蕪と煮干しの煮物
おかひじきおかかポン酢
サラダ（グリーンリーフ／ブロッコリー／胡瓜／トマト／ソーセージ）
エクストラブリュー
サラダはエジプト塩とオリーブオイルで。
残りもの晩ごはん。
＊中２男子のお弁当＊
●鮭そぼろごはん
●厚揚げの回鍋肉
●おかひじきおかかポン酢
