体重体脂肪率未測定

朝＊ロールパンサンド（ハム／ごぼうサラダ／胡瓜）

　　とうもろこし

　　ミニドーナツ

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊タンドリーチキン

　　五目きんぴら

　　白米

夜＊生ビール／ハイボール

　　鯛のカルパッチョ

　　わさび菜のおひたし

　　白身魚の西京焼き

　　きのこそば　　　　他

６分の２おつかれさま飲み。Kdさんと。外は大雨。

＊中２男子のお弁当＊

　●グラタンコロッケ

　●とうもろこし

　●青梗菜と卵の中華いため

　●焼きたらこちりめんごはん