朝＊ロールパンサンド２種（ハム＆キャベツ／いちじくのジャム）
サツマイモのポタージュ
カフェオレ
昼＊ローストビーフの生春巻き
なんかおしゃれっぽいヨーグルト
スーパーのお惣菜売り場でカツ丼や焼きそばの誘惑に勝った。
夜＊ワンタン麺
餃子
生ビール
at 広州市場（五反田）
思ったより確認に時間がかかってしまって、Shさんと遅い時間の晩ごはん。
食欲のままに注文してしまっておなかパッツパツ。
せっかく落ちてきた体重があっという間にリバウンドなんじゃ。
＊中２男子のお弁当＊
●鯖とネギと新生姜の梅酢漬け混ぜごはん
●タンドリーチキン
●ごぼうとピーマンのサラダ
