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朝＊トマトと胡瓜とベビーリーフのサラダ

　　ソーセージ

　　ロールパン

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊梅しらすチャーハン（梅干／しらす／長ネギ／小葱／白米）

　　トマトジュース

デルモンテの旬のなんとかトマトジュースおいしい。

外はものすごい雨風。

おやつ＊お土産のきんつば

　　　　ルイボスティ

夜＊鯖じゃが

　　玉ねぎのグリル

　　アスパラのパイ巻き

　　トリュフ塩のフライドポテト

　　大根おろしの卵あえ

　　サッポロ黒ラベル

中３男子が友だちと焼肉に行ってていないから、大人飲み晩ごはん。

好き嫌いに気を遣わないで料理できるのって最高。

＊中３男子のお弁当＊

　●豚と大根の醤油麹炒め

　●すりごま胡瓜

　●ベーコンと平インゲンのソテー

　●ゆで卵

　●白米＋ふりかけ

 ＜今日の録画映画＞セトウツミ