たまパチごはん

日々の食事の記録

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朝*トースト

  ブロッコリーとサラダ菜とごぼうと水菜のサラダ

  いちごジャム+ヨーグルト

  カフェオレ

 

  

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昼*水菜のおひたし

  味付たまご

  すじこのおむすび

  お茶

 

水菜のおひたしの評判が良くないから、責任をもって自分で全部食べることにした。

確かに水菜は生の方がずっとおいしい。

 

 

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夜*もやしチャンプルー

  茄子とピーマンの炒め

  おかひじき+納豆

  サッポロ黒ラベル

 

 

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*高一男子のお弁当*

 ●甘酢とんかつ

 ●卵焼き

 ●ブロッコリーのナムル

 ●粉ふきいも

 ●ごぼうと水菜のサラダ

 ●ふりかけごはん