たまパチごはん

日々の食事の記録

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朝*トースト

  じゃがいもと小松菜のソテー

  プチトマトと水菜とごぼうのサラダ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*梅と赤水菜の玄米混ぜごはんのおむすび2個

  冷緑茶

 

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おやつ*お茶漬け

 

高一男子がアルバイトの前に食べてるのを見て自分も食べたくなってしまった。

永谷園鮭茶漬け。

 

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夜*豚団子とレンコンと赤水菜の煮物

  柿と大根のなます

  サッポロ黒ラベル

 

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*高一男子のお弁当*

 ●アジフライ

 ●じゃがいもと小松菜のソテー

 ●ブロッコリーのドレッシングあえ

 ●ごぼうと水菜のサラダ

 ●柿と大根のなます

 ●白米/ふりかけ