2018-09-01 体重 56.7kg /体脂肪率 35.4% 朝*フレンチトースト オールブラン+はちみつ+ヨーグルト コーヒー 昼*焼きそば(豚バラ/小松菜/もやし) 玉ねぎの漬物 麦茶 おやつ*白いマックフルーリー コーヒー うん、ふつう。 夜*海鮮丼 もずくスープ サッポロ黒ラベル 駅前の丼丸で買って帰った。 正月以外で数の子食べるの新鮮。