たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 56.7kg /体脂肪率 35.4%

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朝*フレンチトースト

  オールブラン+はちみつ+ヨーグルト

  コーヒー

 

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昼*焼きそば(豚バラ/小松菜/もやし)

  玉ねぎの漬物

  麦茶

 

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おやつ*白いマックフルーリー

    コーヒー

 

うん、ふつう。

 

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夜*海鮮丼

  もずくスープ

  サッポロ黒ラベル

 

駅前の丼丸で買って帰った。

正月以外で数の子食べるの新鮮。