たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 57.2kg /体脂肪率 35.4%

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朝*さつまいものポタージュ

  マヨコーンのせトースト

  コーヒー

 

天気が悪くて外が真っ暗。

写真の色も変。

 

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昼*エシャロット入りガチョウ油のチャーハン(卵/小葱)

  レモン風味唐揚げ

 

台湾で買ってきたガチョウ油、まだあと一回分くらい残ってる。

 

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夜*秋刀魚の甘酢あんかけ+ゆでキャベツ

  厚揚げと坊ちゃんかぼちゃの煮物

  刺身

  牛肉とごぼうの炊き込みごはん

  もやしと小松菜の味噌汁

  99.99チューハイ

 

新発売のチューハイ、さっぱり飲みやすいけど、和食には合わなかった。。