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朝＊ハムトースト

　　ごぼうと胡瓜と人参のサラダ

　　梨のヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊牛肉とごぼうの炊き込みごはん

　　厚揚げと坊ちゃんかぼちゃの煮物

　　玉ねぎの漬物

　　麦茶

おやつ＊ラムレーズンジェラートフラッペ

　　　　ペルシアンライム＋ウィルキンソン

おいしいとの噂をきいて、どちらもファミマで。

夜＊焼肉

　　玉ねぎの漬物のバター焼き

　　坊ちゃんかぼちゃと厚揚げの煮物

　　胡瓜の韓国海苔あえ

　　かぼちゃと玉ねぎの味噌汁

　　サッポロ黒ラベル

スーパーで安くなってた色んな部位の牛豚焼肉用のセットがあったから買ってきた。

生七味、ゆず胡椒で。うまいーー

＊高一男子のお弁当＊

　●牛肉とごぼうの炊き込みごはん

　●厚揚げと坊ちゃんかぼちゃの煮物

　●ごぼうと胡瓜と人参のサラダ

　●ミニ串カツ