2019-08-09 ■ 朝*じゃがいものポタージュ トースト ハムとアスパラ 梅ジャム+ヨーグルト アイスコーヒー 昼*バターチキンカレー 松屋、いい仕事してる。 高2男子の三者面談のあとゆっくり夏休み昼ごはん。 夜*冷やし塩麹肉じゃが 冷奴+モロヘイヤ+ヒラタケ+梅干し+鰹節+梅醤油 チョレギサラダ(韓国海苔/サラダ菜/胡瓜/人参) エクストラブリュー 冷やし茶漬け とにかく冷やし。