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朝＊ヨーグルトパンケーキ

　　サラダ（ベビーリーフ／ブロッコリー／ごぼう／人参）

　　カフェオレ

パンケーキはいつも牛乳を入れるところを豆乳にしてみた。

昼＊ナポリタン

　　ベビーホタテのレモンサラダ

夜＊ミックスナッツ

　　カロリーメイト

　　ドライフルーツ

　　キャラメル

と、その辺にあるもの適当に。

明日休むから今夜は頑張る。