体重 58.9kg／体脂肪率 35.2%

朝＊肉まん

　　ベビーリーフとスナップえんどうのサラダ

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊煮込みハンバーグ定食

豆腐屋さんの定食。

おやつ＊おからケーキ

豆腐屋さんで買ってきた。人参入り。

夜＊お茶漬け

晩ごはん食べ損ねて帰宅後深夜に。