体重 59.2kg ／ 体脂肪率 33.3%

朝＊マヨコーントマトブロッコリーチーズトースト

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊かき玉そば

夜＊まぐろカツ

　　ポテトフライ

　　ブロッコリーとアスパラと胡瓜のサラダ

　　レモンチューハイ

このチューハイは緑の方が好きだ。