体重 59.2kg ／ 体脂肪率 34.8%

朝＊トースト／ロールパン半分

　　焼きソーセージ

　　ブロッコリーとミディトマトとコーンとベビーリーフのサラダ

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊つけ麺

　　チャーシュー

　　ブロッコリースプラウト

　　冷緑茶

いまだ学校が通常営業じゃない高３男子と。

夜＊豚とじゃがいもと玉ねぎの炒め

　　豆腐麺の明太子あえ／おかひじき／オクラ／胡瓜／ベビーリーフ

　　サッポロ黒ラベル

豆腐麺、そんなにおいしくない。これなら普通の豆腐でいいや。