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朝＊ハムトースト

　　サラダ（ブロッコリー／ベビーリーフ／人参／ブロッコリースプラウト／胡瓜）

　　はちみつヨーグルト

　　カフェオレ

昼＊スープカレー

ファミマの。全然期待してなかったけど普通においしい。

夜＊豚丼の具＋糖質０麺

　　インゲンと胡瓜の胡麻和え

　　ワカメと青菜の味噌汁

　　しば漬け

　　干し柿とクリームチーズの和え物

　　サッポロ黒ラベル

久々の糖質０麺！