2020-03-10 体重 58.9kg / 体脂肪率 33.7% 朝*ハムブロッコリーごぼうサラダチーズトースト バナナのヨーグルトがけ ソイラテ 昼*生姜焼き定食 洋食屋さんだけど味噌汁の出汁がとてもおいしかった。 夜*白身魚の春雨野菜あんかけ サラダ(ベーコン・水菜・コーン・人参) 豆腐とわかめの味噌汁 サッポロ黒ラベル 一日味噌汁2杯は塩分的にダメだった気がする。。