体重 60.3kg ／ 体脂肪率 31.5%

朝＊リンゴジャムトースト

　　ロールパンサンド（ハム／キャベツ）

　　ピーマンのグリル

　　カフェオレ

昼＊ちゃんぽん

冷凍の。案外おいしい。

夜＊生ビール／ハイボール

　　たこウインナー　ほか

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　磯丸水産

何年かぶりにOnさんと。近況報告および人生を語る。