体重 59.7kg ／ 体脂肪率 34.8%

朝＊スモークサーモンのせトースト

　　ベビーリーフと胡瓜のサラダ

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊回鍋肉弁当

肉屋さんのお弁当。

Pのハンバーグ弁当とおかずをシェア。

夜＊ラーメン

　　生ビール

久々の和歌山ラーメン。濃厚。

＜今日の映画＞

さかなのこ（2回目。狂犬とのレストランのシーンが好きだなぁ）

こちらあみ子（思ってたよりずっときつい映画だった…）