2023-04-08 体重 58.7kg / 体脂肪率 34.0% 朝*新玉ねぎのせチーズトースト いちごとバナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*おむすび2個 夜*ホルモンニラ焼きそば 豚ロース焼肉+新玉ねぎスライス+ポン酢 胡瓜のあえもの サッポロ黒ラベル