たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 58.7kg / 体脂肪率 34.0%

朝*新玉ねぎのせチーズトースト

  いちごとバナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

昼*おむすび2個

 

夜*ホルモンニラ焼きそば

  豚ロース焼肉+新玉ねぎスライス+ポン酢

  胡瓜のあえもの

  サッポロ黒ラベル