朝＊シュガーバタートースト
サラダ
（ミディトマト／ハム／スモークチーズ／ベビーリーフ／フライドオニオン）
バナナのヨーグルトがけ
コーヒー
昼＊唐揚げ
カリーノケールのドレッシングあえ
玄米ごはん＋ふりかけ
夜＊リコッタチーズと生ウニのパイ
ヤリイカ肝すみ煮
セセリとインカのめざめのスパイス煮
カラスミフレンチフライ
ランプのタリアータ 牡蠣のかぼすポン酢ソース
相談パスタ（ズワイ蟹とフルーツトマト）
ロゼワイン色々／黒ビール
at フジミドウ（西小山）
いろんな食感と組み合わせでいつも楽しい。そしてもちろんおいしい。
ScさんTeさんと。
Yoちゃんと偶然会えたのもうれしかった。
