58.9＊34.3

朝＊明太トースト

　　サラダ（ミディトマト／人参／ハム／スモークチーズ／ベビーリーフ）

　　バナナのヨーグルトがけ

　　コーヒー

昼＊おむすび

　　ビスケット

夜＊鶏の唐揚げ

　　温野菜サラダ（人参／カリーノケール）

　　豚と人参のオイスターマヨ炒めの残り

　　玉ねぎのスープ＋ブロッコリースプラウト

　　サッポロ黒ラベル

鶏肉に下味をつけるの忘れて、せっかくザクザクに揚がったのに、

味が薄かった。。