たまパチごはん

日々の食事記録

体重 54.6kg/体脂肪率 33.6%/体年齢 +2

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朝* 8:30*ロールパンサンド(ハム&ごぼうサラダ/焼きそば)

        りんごのヨーグルトがけ

        カフェオレ

 

 

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昼*12:30*焼きそば

        サツマイモの甘辛炒め

        麦茶

 

昨日の焼きそばの残りにほうれん草と卵を投入。

 

おやつ*18:00*唐揚げ棒

          キリクリームチーズアイス

 

 

 

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夜*19:30*あんかけ焼きそば

        ニラまんじゅう

        サッポロ黒ラベル

 

諸事情で焼きそば2連チャン。

焼きそばに焦げ目がつくまで焼くの案外難しかった。

あといつまでたっても水溶き片栗粉の使い方がうまくならない。