2017-01-16 体重体脂肪率未測定 朝*ハムトースト キャベツと金時人参と赤カブのコールスロー+ごぼうサラダ カフェオレ 昼*明太生姜かきたまうどん かやくごはん ほうじ茶 うどんのこの組み合わせおいしかった。 今度うちでも作ろう。 夜*焼肉定食 出前。 肉の下に千切りネギが山盛り入っててなかなか良い。 *中2男子のお弁当* ●鶏の唐揚げレモン風味 ●厚揚げとこんにゃくの煮物 ●ほうれん草のおひたし しらすのせ ●白米