体重体脂肪率未測定

朝＊ハムトースト

　　キャベツと金時人参と赤カブのコールスロー＋ごぼうサラダ

　　カフェオレ

昼＊明太生姜かきたまうどん

　　かやくごはん

　　ほうじ茶

うどんのこの組み合わせおいしかった。

今度うちでも作ろう。

夜＊焼肉定食

出前。

肉の下に千切りネギが山盛り入っててなかなか良い。

＊中２男子のお弁当＊

　●鶏の唐揚げレモン風味

　●厚揚げとこんにゃくの煮物

　●ほうれん草のおひたし しらすのせ

　●白米