2021-03-22 ■ 朝＊ドーナツ サラダ（ベビーリーフ／胡瓜／新玉ねぎ） 焼きソーセージ キウイのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊牛すじカレー 昼というか夕方。食べ終わったら区の５時の時報がなってた。 夜＊豆乳 胡瓜の浅漬け 自粛明け、一杯飲んで帰ろうと思ってたらどこも21時閉店になってた。 すごすご帰宅。
2021-03-21 体重 59.9kg ／ 体脂肪率 33.7% 朝＊りんごジャムトースト カフェオレ 昼＊チキチー ポテト カフェオレ by マクドナルド 夜＊ロゼワイン色々 モンブランじゃないもん ハチノスと春菊のサラダ 手打ちトルテッリ ホタテとズワイズワイ蟹のサフランクリームソース ボリート（豚足／舌／ほほ） ラムレーズン入りティラミス／コーヒー at フジミドウ（西小山） やーっと行けた。 久々にMrちゃんと。 ずっと食べたいと思ってたモンブランじゃないもん、新玉ねぎのフワフワと中に隠れてる半熟卵と苦うまい蕗味噌の取り合わせが最高。 ハチノスも前と違う野菜との組み合わせでおいしかった。
2021-03-20 体重 59.1kg ／ 体脂肪率 35.0% 朝＊新玉ねぎ納豆チーズトースト ベビーリーフと胡瓜とトマトのサラダ バナナ＋ヨーグルト＋グラノーラ カフェオレ 昼＊ポークビンダルー at 副大統領 そろそろCarilが恋しい。 夜＊海鮮粥 レトルトの。
2021-03-19 体重 59.2kg ／ 体脂肪率 34.7% 朝＊トマトピーマン新玉ねぎチーズトースト バナナ＋ヨーグルト＋グラノーラ カフェオレ 昼＊しそ海苔納豆巻き ピザまん 夜＊レンコンと豚肉とピーマンの味噌炒め 豆腐と新玉ねぎとベビーリーフとトマトの鰹節和風サラダ ほうれん草と胡瓜の胡麻和え 小松菜入りかき玉味噌汁 サッポロ黒ラベル
2021-03-18 体重 59.4kg ／ 体脂肪率 35.3% 朝＊バタートースト サラダ（スナップえんどう／トマト／ごぼう／人参／新玉ねぎ／ベビーリーフ） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊ピーナッツシチュー at ロス・バルバドス 夜＊豚とおかひじきのナンプラーあえ ほうれん草と胡瓜の胡麻和え 豆腐と松山揚げの味噌汁 サッポロ黒ラベル
2021-03-17 ■ 朝＊ごぼうサラダピーマンのせチーズトースト 新玉ねぎ＋スナップえんどう＋トマト バナナ＋ヨーグルト＋グラノーラ カフェオレ 昼＊こんぶめしセット ルイボスティ 夜＊おろしハンバーグ弁当 味噌汁 大戸屋のテイクアウト。んー
2021-03-16 体重 59.6kg ／ 体脂肪率 34.6% 朝＊ごぼうサラダチーズトースト バナナ＋ヨーグルト＋グラノーラ カフェオレ 昼＊ホルモンつけ麺 夜＊厚揚げ＋新玉ねぎ＋スナップえんどう＋鰹節 かき菜としめじと人参の炒め エリンギと長ネギと白身魚のあんかけ サッポロ黒ラベル
