まぁそりゃ摂取してるから減らないよな。
朝＊ ７：１５＊バナナとりんごと小松菜とヨーグルトと牛乳のジュース
トースト＆ピーナッツバター
コーヒー
昼＊１２：３０＊お弁当
●ソーセージと長ネギのバターソテー
●卵焼き
●ちくわ胡瓜の生七味のせ
●ブロッコリーのポン酢おかかあえ
●麦ご飯＆醤油胡麻ふりかけ
おやつ＊１７：３０＊ピカソルのクッキー３つ
牛乳
夜＊２１：００＊ハイネケン／赤ワイン２／バルバンクール15年
豚肉と香味野菜のリエット
グリル野菜のマリネ
砂肝とじゃがいものコンフィ
くさいチーズ２種
at BAR BOSSA
あまり会うことができない地方の友人から連絡があって、晩ごはんを作ったあと出かけた。
ロス・バルバドスは満席だったから奥へ足をのばした。
ランチに入ったときいい雰囲気だなと夜は初来訪。のんびりできるいいお店。
