朝* 7:15*グラノーラ入りパン
サラダ(ベビーリーフ/サラダセロリ/ブロッコリー/ズッキーニ
/プチトマト/ハム)
バナナ&ブルーベリー&ヨーグルト
カフェオレ
サラダは胡麻ドレッシングで。
昼*13:00*チキン南蛮定食
ランチメニューの中で一番カロリーの高いものを頼んでしまう病。
夜*20:00*秋刀魚のみりん干し&小松菜山かけ
豚汁(きのうの残り)
卵焼き&豚の人参巻き(弁当の残り)
サラダセロリ&キムチ
胡瓜と蕪の浅漬け
*中1男子のお弁当*
●豚肉の人参巻き
●卵焼き
●ブロッコリーのおかかポン酢
●胡瓜と蕪の浅漬け
●白米/ふりかけ