体重 55.7kg ／体脂肪率 33.8% ／体年齢 +3歳

食べたいもの食べたいように食べてるから着々と増えてるな。。

朝＊なし

昼＊トマトリゾットもどき

　　ミルクティ

米をトマトジュースとコンソメスープで煮て粉チーズをかけた。

おやつ＊バームクーヘン

　　　　梅シロップのお湯割り

夜＊麻婆春雨

　　蕪の葉と山芋のかき玉味噌汁

　　白米

　　文山包種茶

麻婆春雨の素に豚バラとニラと豆腐を投入。

ごはんによく合う。。