たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 60.3kg / 体脂肪率 34.2%

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朝*人参のポタージュスープ

  トースト

  コーヒー

 

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昼*トマトたっぷり春雨スープ

  (トマト/ジャガイモ/ハム/ブロッコリー/カリフラワー/春雨)

 

Pの実家から大量に野菜が届いた。

トマトが潰れちゃってたから、早速全部投入してスープにした。

 

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夜*焼き鳥丼

  焼き下仁田ネギの大根おろしポン酢がけ

  刺身蒟蒻おかか醤油

  蕪と小松菜の味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

下仁田ネギはホイルに包んでグリルでじっくり焼いた。とろける。

大根も季節なのか辛くない。