たまパチごはん

日々の食事の記録

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朝*肉まん

  サラダ(ベビーリーフ/胡瓜/キャベツ/ごぼう

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*茄子のトマトソーススパゲティ

  サラダ/スープ

 

サイゼのワンコインランチ。

 

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夜*豚とアスパラの炒め

  イワシのパン粉焼き

  冷奴+蕪の葉じゃこ炒め

  サッポロ黒ラベル

 

 

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*高一男子のお弁当*

 ●鶏と人参のガーリックペッパー炒め

 ●ゆで卵

 ●キャベツおかかポン酢

 ●胡瓜のナムル

 ●ふりかけごはん