2018-05-23 ■ 朝*コーンポタージュ カフェオレ バナナのヨーグルトがけ なんかもう眠くて。 ラジオ体操さぼっちゃった。 昼*ひき肉とほうれん草と人参ともやしの炒め ブロッコリーとプチトマトと人参のサラダ 豆乳 紅茶プリン 麦茶 緑黄色野菜を鬼のように食べた。 素材があがらなくて自宅待機の雨の平日。 夜*まぐろのソテー 大根と胡瓜とツナのサラダ プチトマト ねじり蒟蒻と小松菜の煮物 白米 サッポロ黒ラベル ツナもまぐろだった。かぶった。