たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 56.2kg /体脂肪率 35.3%

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朝*トースト

  焼きソーセージ

  茄子のグリル

  ひたし豆

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

昼*映画館でおむすび、、だったっけな、、

 

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夜*焼き秋刀魚

  ポテトフライ

  ひたし豆と小松菜のおひたし

  厚揚げ

  サッポロ黒ラベル

 

この秋、初秋刀魚。

 

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*高一男子のお弁当* 

 ●シュウマイ

 ●ソーセージと玉ねぎのケチャップ炒め

 ●胡瓜+味噌

 ●小葱入り卵焼き

 ●白米/ふりかけ

 

 

<今日の映画>

 大人のためのグリム童話 手をなくした少女(見たことのない何かを見た)

 若い女(等身大過ぎてもう)

 泣き虫しょったんの奇跡(っていうほど泣き虫じゃなかった)