たまパチごはん

日々の食事の記録

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朝*ほうれん草とチーズのパン/白パン

  ベビーリーフとブロッコリーゆでたまごのサラダ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*お弁当

 

用意してもらったやつ。今日も野菜たっぷりで雑穀米なのも私はうれしい。

 

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夜*カツオの藁焼き 柚子風味とアボカドと水菜のサラダ

  小松菜のおひたし

  モツ煮込み

  サッポロ黒ラベル

 

小松菜のおひたしは梅酢と鰹節をかけた。

モツ煮込みは木綿豆腐を入れてボリュームアップ。

 

<今日の映画>探偵はBARにいる(安定のバディ感)

       ちはやふる 結び(1と2を見てないとわからないかも)

       羊と鋼の森(きれいな画はたくさんあるけれどピースの収まり悪い)