2019-04-18 ■ 朝*トースト アボカドと新玉ねぎとベビーリーフのサラダ+胡麻ドレッシング バナナのヨーグルトがけ カフェオレ ベストタイミングなアボカドだった。 昼*ザクザククッキーシュー 牛乳 夜*鯖の一夜干し 厚揚げ焼き+スライス胡瓜+鰹節+土佐酢 人参と蒟蒻の煮物 もやしと小松菜の豆乳味噌汁 サッポロ黒ラベル *高2男子のお弁当* ●豚バラと青梗菜の塩麹炒め ●しゅうまい ●人参と蒟蒻の煮物 ●味玉 ●白米/ふりかけ