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０７：４０＊アボカドチーズトースト

　　　　　　柿のヨーグルトがけ

　　　　　　カフェオレ

１２：００＊おからクッキー

　　　　　　パイナップル黒酢の豆乳割

午後から学校で顔合わせ。

１７：００＊ベイクドポテト

やっぱりクッキーだけじゃ足りなかった。。

スーパーの惣菜コーナーで買った。

２０：００＊牛肉とキャベツのバターソース炒め

　　　　　　冷奴＋梅干し＋ブロッコリースプラウト＋梅醤油

　　　　　　サッポロ黒ラベル

『肉炒め』レシピより。

カロリー高そうだけど味濃くておいしい。