たまパチごはん

日々の食事の記録

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朝* 7:45*ルレクチェのジャムトースト

        焼きソーセージ

        ブロッコリーごぼうと人参のサラダ

        バナナといちごのヨーグルトがけ

        カフェオレ

 

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昼*12:30*ドライカレー

        牛乳

 

 *17:00*ホット豆乳

 

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夜*ホタテの炊き込みごはん+梅干し

  豚とキャベツの炒め

  レンコンと人参とごぼうと蒟蒻のきんぴら

  豆腐とワカメの味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

 

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*高2男子のお弁当*

 ●蟹クリームコロッケ

 ●卵焼き

 ●ブロッコリーの塩だれがけ

 ●ごぼうと人参のサラダ

 ●白米+ふりかけ

 

<今日の展覧会>ミナペルホネン/皆川 明 つづく@東京都現代美術館