体重 58.8kg ／ 体脂肪率 29.6%

朝＊ココアマフィン

　　肉まん

　　ごぼうと人参と新玉ねぎとレタスのサラダ

　　カフェオレ

昼＊海鮮焼きそば

駅前のデパ地下で持ち帰り！

夜＊バターチキンカレー

　　ナン　　

　　サラダ

　　シークカバブ

　　サッポロ黒ラベル

近所のインド料理屋で持ち帰り！