体重 59.1% ／ 体脂肪率 34.7%

朝＊アボカドトースト

　　トマト

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊鶏てんぶっかけ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　おにやんま

久々！

ObさんとKtと移動途中にサクッと。

夜＊フルーツサンド

　　スイカジュース

　　とうきびショコラ

気になったものを買った残業コンビニ飯。

夜２＊クッキー

　　　豆乳

深夜帰宅。おつかれー