体重 60.3kg ／ 体脂肪率 33.2%

朝＊ピーナッツバタートースト

　　サラダ

　　バスチー

　　いちごのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊鶏ねぎうどん

　　豆乳飲料

コンビニのうどんて意外とおいしいよな。

夜＊海老アボカドバーガー

　　オニオンリング

　　マッシュルームスープ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by フレッシュネスバーガー