たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 59.6kg / 体脂肪率 35.3%

f:id:bamuse78:20211015093710j:plain

朝*栗とピスタチオのバゲット

  茄子のグリル

  サラダ(ハム/胡瓜/ベビーリーフ/フライドオニオン)

  バナナのヨーグルトがけ

  コーヒー

 

f:id:bamuse78:20211015093723j:plain

おやつ1*サラダ煎餅

     豆乳

 

ちょっと湿気ってきてたけど捨てるのもったいなくて。

 

f:id:bamuse78:20211015093736j:plain

昼*ナポリタンパスタ(ベーコン/ピーマン/玉ねぎ)

 

フライパンだけで作るやり方だと乳化がうまくできる。

2人前までが限界なのが残念。

3人前できたらずっとパスタはフライパンでいいんだけどな。

 

f:id:bamuse78:20211015093749j:plain

おやつ2*オレンジのババロア

     モンブラン

     コーヒー

 

久々の近所のケーキ屋さんのイートイン。

選べなくてふたつに。。

クリームの形が端正でほれぼれする。

その後、銀座のギャラリーで見た球体関節人形展でもほれぼれ。

人が魂込めて作ったぬかりがないものって憧れる。

 

f:id:bamuse78:20211015093803j:plain

夜*味玉

  冷奴+インゲン+姜葱醤+ポン酢醤油

  蕪とつるむらさきの味噌汁

  サッポロ黒ラベル

  ミニプリッツ

 

味玉は100均一のケースで作った。

少ない漬けだれで満遍なくしみて、ほんと考えた人天才。

 

 

 

<本日の読了>サイコセラピスト/アレックス・マイクリーディーズ

       不機嫌な女たち/キャサリンマンスフィールド

 

<今日の展覧会>ジャバウォックス『女神展』@アモーレ銀座ギャラリー

       (素晴らしかった!!)